不動産屋の担当者と顔見知りになろう

"近頃の不動産物件で最も人気のあるのが一軒家でも分譲でもなくやはり賃貸物件なのではないでしょうか。
少し前にはファミリー揃って賃貸を選ぶというのは多くありませんでしたが、今では非常に多くの人が賃貸を選んでいます。不動産屋の広告などでおすすめ!!!と宣伝されている賃貸物件は本当におすすめのものではありません。
勘違いされている人も多いかと思いますが、本当のオススメ物件をわざわざオススメ!と大々的に宣伝をする必要は無いのです。

 

人気のおすすめ賃貸物件に空が出た場合にすぐに声をかけてもらうことが出来る方法があります。
それは不動産屋の担当者と顔見知りになってある程度日常会話が出来るくらいの仲になっておくことです。不動産情報やチラシに掲載されている賃貸物件だけが、不動産会社のおすすめ物件だと思っている人が多くいます。
しかし実際には本当に人気がある物賃貸物件というのは、広告をに掲載をしなくてもすぐに埋めることが出来るのです。"



不動産屋の担当者と顔見知りになろうブログ:22-4-2021

ダイエットを頑張っている時でも、
ついつい食べ過ぎてしまうこともありますよね。

そんな時はあまり神経質にはならずに、
気にしすぎないことが大切!

食べ過ぎてしまった次の日に、
ご飯を軽めにするなど調整すれば大丈夫ですし、
それがダイエットを長続きさせるコツにもなります。

ご飯って、24時間ごとの摂取カロリーで考えがちですが、
ご飯の摂取エネルギーは7日間くらいの
トータルで考えると気持ちが楽になりますよ。

20時に飲み会があるというような場合は、
その日の13時食を軽めにしたり、
翌日の運動を少し増やすなどして
7日間のうちで調整すればいいんです。

ご飯をすると、
食べ物に含まれる糖分は
グルコースというものに変換され
肝臓に貯蓄されます。

しかし、食べすぎなどで
グルコースが肝臓に貯蓄しきれなくなると、
余ったグルコースは血液外に運ばれ、
脂肪となって体に蓄積してしまいます。
その状態が続くと肥満の原因になるのです。

なので、
食べ過ぎてしまった後のご飯は軽めにし、
糖をリセットする必要があります。

食べすぎた次の日は、
余分な糖分をリセットするためにも
野菜を中心としたご飯で
食物繊維とビタミンをしっかりと補給するようにしましょう。

ビタミンB1は糖分を効率よく燃やすために必要なので、
ビタミンB1が豊富な玄米などの雑穀を
ライスに入れて食べるのもおすすめです。

肥満は、
ご飯によるエネルギーの過剰摂取や
日々の運動不足の積み重ねが原因ですので、
それを防ぐためにも普段から
バランスのとれた日々と程よい運動で
太りにくい体を作ることが大切!

ですが、たまにはアクセントとして
好きなおやつを食べたり、
ビールを楽しんだりと
自分へのご褒美も大切ですよ!

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